
Другое
-
Другое
Тренировки без ошибок 17.03.2023
Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. -
Другое
Ошибки на беговой дорожке, которые «отменяют» тренировку 10.03.2023
Очень распространенные ошибки, которые не только могут снизить эффективность тренировки, но и привести к травмам. -
Другое
Вред вечерних тренировок перед сном 03.03.2023
Тренироваться вечером бывает гораздо удобнее, чем утром или днем — как минимум, если вы работаете, то значительно проще пойти в зал сразу из офиса. -
Другое
10 правил, соблюдение которых поможет заслужить уважение в тренажерном зале 17.02.2023
Многие из нас ходят в фитнес-центры несколько раз в неделю, и для тех, кто выбирает это осознанно, часы проведенные в зале, являются значимым временем в жизни. -
Другое
Правда ли людям с большим лишним весом нельзя бегать 03.02.2023
Реклама фитнес‑клубов намекает, что здоровый человек должен иметь очень низкий процент подкожного жира. -
Другое
Самое популярное упражнение опасно для гипертоников 20.01.2023
Одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что упражнение «планка» является вредным для жертв сердечно сосудистых расстройств. -
Другое
5 очевидных плюсов утренней зарядки 06.01.2023
Утренняя зарядка обычно выполняется детьми, так как родители и учителя прививают культуру здорового образа жизни. -
Другое
Символическая сборная чемпионата мира — 2022 30.12.2022
Чемпионат мира 2022 года в Катаре завершён. Какие-то сборные и отдельные игроки стали разочарованием турнира, а кто-то наоборот – открытием. -
Другое
Вялые ягодицы вредны для здоровья: как их подтянуть? 02.12.2022
Ученые констатируют, что вялая, обвисшая, нетренированная попа негативно сказывается на состоянии здоровья.