Как продлить жизнь. Факты о смерти

Как продлить жизнь. Факты о смерти

01.04.2015 Проблема
RUSREK
(0)
Поделитесь с друзьями:
Как продлить жизнь. Факты о смерти

В современном мире люди чаще всего умирают не от острых инфекций или войн, а от “тихих убийц” — это сердечно-сосудистые заболевания и рак. Каждый из нас хочет жить дольше, но для этого нужно понимать, от чего умирают люди. BG выбрал основные факты о смерти и простые способы того, как продлить свою жизнь.

Каждый из нас когда-нибудь умрет. Однако все мы хотим жить как можно дольше и лучше. В последние десятилетия из-за развития медициы и повышения качества жизни изменились и основные причины того, почему мы умираем.
Раньше жизни людей уносили войны и эпидемии. Однако сейчас это случается все реже. С опасными инфекциями удалось справиться с помощью различных антибиотиков. Теперь нас убивают скрытые болезни: — это и заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, хронические болезни, такие как ВИЧ или диабет.
Продлить жизнь довольно просто: нужно соблюдать простые правила, избавляться от вредных привычек и больше спать.
Портал Vox собрал основные факты о смерти, а BG выбрал самые важные из них.
Факт 1. Вакцины победили болезни
До появления программ массовой вакцинации в начале ХХ века люди часто умирали от болезней, которые сейчас во многих частях мира не существуют.
Например, еще в 1960 году наши родители или бабушки и дедушки могли заразиться корью. Возможно, они рассказывали об этом, но у них вполне могли быть друзья и знакомые, которые уже не могли рассказать.
Факт 2. Антибиотики изменили нашу жизнь
После открытия антибиотиков, убивающих бактерии, таких как пенициллин, многие заболевания, которые обычно убивали людей или лишали их многих лет жизни, неожиданно оказались излечимыми.
Благодаря антибиотикам менее рискованными для жизни стали хирургические операции, во время которых люди могли заразиться инфекциями.
Материнская смертность также значительно снизилась, так как лекарства сделали роды и Кесарево сечение безопаснее.
Факт 3. Уровень гигиены стал намного выше
Одним из самых важных факторов, повлиявших на улучшение здоровья в обществе, стало появление способов очищать воду. Благодаря канализационным системам и хлору, люди перестали болеть из-за микробов, связанных с загрязнением воды.
Улучшение санитарных условий способствовало снижению распространенности детских инфекций и отравлений. Например, такое заболевание, как брюшной тиф, передавалось через загрязненные продукты питания и грязную воду.
Факт 4. Люди научились лечить некоторые смертельные инфекционные заболевания
За время существования человек постоянно сталкивался с различными болезнетворными организмами, многие из которых до развития медицины и систем здравоохранения в ХХ веке были смертельными. В XIV веке черная чума стала причиной смерти 70% населения Европы. Чума была единственной причиной, препятствовавшей общемировой тенденции к экспоненциальному росту населения.
Однако люди научились контролировать распространение инфекций и благодаря улучшению системы здравоохранения масштабы “чумного” бедствия были значительно уменьшены.
Факт 5. Не во всех странах живут долго
Продолжительность жизни во всем мире растет неравномерно. Согласно данным ВОЗ за 2012 год, мужчины и женщины во всем мире могут жить здоровой жизнью до 62 лет и, возможно, еще 8 лет справляться с какими-то заболеваниями.
Однако между разными странами существует разрыв: в Африке в 2012 году продолжительность жизни была примерно 40 лет, а в некоторых странах Европы, Северной и Южной Америки и Западной части Тихого океана она превышала 80 лет.
Факт 6. Некоторые болезни не удалось победить
Далеко не всем странам удалось справиться с инфекционными заболеваниями, такими как малярия или ВИЧ/СПИД. Смерть также приносят войны, дорожные происшествия, ранние роды и насилие.
Многие люди не доживают до появления обычных хронических заболеваний, которые сейчас являются основной причиной смертности в развитом мире.
Факт 7. Дети продолжают умирать
Во всем мире за последнее время детская смертность значительно снизилась, согласно докладу UNICEF, примерно наполовину.
В частности, в России в 2013 году детская смертность достаточно сильно снизилась по сравнению с 2010 годом: от 23 до 10 смертей на 1000 рождений.
Факт 8. Люди продолжают курить
Из всех видов рака больше всего жизней в ХХ веке унес рак легких. Одной из самых распространенных его причин является курение. Однако если в некоторых странах борьба с этой вредной привычкой привела к снижению количества курильщиков, в других — табак все еще остается популярным.
В России, согласно данным Института показателей и оценки здравоохранения, с 1980-го по 2010 годы число людей, зависимых от сигарет, практически не снизилось. В 2012 году курящими были 33% населения, что достаточно много, по сравнению с другими странами, например, находящейся рядом Финляндией (18%), Швецией (13%), Китаем (24%) и Узбекистаном (11%). При этом мужчины в России курят значительно больше женщин, а женщины с возрастом все чаще отказываются от этой привычки.
Факт 9. Основные причины смертности
Согласно британской Национальной службе здравоохранения, сегодня людей убивают не столько войны и инфекции, сколько “тихие” заболевания, такие как болезни сердца или рак.
По мнению службы, мы слишком мало внимания уделяем этим болезням, которые в будущем могут унести намного больше жизней, чем, казалось бы, известные всем факторы, такие как убийства или загрязнение окружающей среды.
Как жить дольше
Здоровый сон
Большинство из нас спит недостаточно. Согласно данным National Sleep Foundation, в среднем возрасте человеку необходимо спать 7-9 часов в сутки. Однако большинство людей не выполняет эту норму, что приводит к проблемам с концентрацией внимания, памятью, свободным временем и финансами — всем, что необходимо для полноценной здоровой жизни. Недостаток сна также может привести к ожирению и преждевременной смерти.
Больше движения
Многие люди, особенно в больших городах, ведут сидячий образ жизни. Согласно канадскому исследованию 2009 года, чем больше времени человек проводит сидя, тем меньше его продолжительность жизни.
Отказ от вредных привычек
Согласно последним данным, курение еще опаснее для здоровья, чем мы предполагали. Кроме рака легких эта вредная привычка может вызвать и другие нарушения работы организма, в частности заболевания сердца и инсульт.
Кроме того, курение повышает риск заражения инфекционными заболеваниями, развития болезней почек, кишечных заболеваний и некоторых других болезней сердца и легких, которые раньше не связывали с курением. Таким образом, чем раньше вы бросите курить, тем дольше вам удастся прожить.


Автор:  RUSREK

Возврат к списку


Добавить комментарий
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений