Диеты для похудения

Звезды как никто другие знакомы с необходимостью поддерживать свой вес в порядке. Ведь для знаменитостей внешность очень важна – они зарабатывают себе на жизнь в том числе благодаря этим данным.

Жителям городов с грязным воздухом медики советуют употреблять мед, имбирь, куркуму и другие продукты для очищения легких.

Говоря о том, что помогает жить дольше, специалисты указывают на корицу – эта специя способствует увеличению продолжительности жизни, снижая риск возрастных заболеваний сердца и мозга.

В зимнем рационе должно быть много пищевых волокон, обеспечивающих чувство сытости. А вот от пищевых добавок с клетчаткой лучше воздержаться.

В большинстве случаев это происходит по банальной причине: “приход” калорий существенно превышает их расход. Но иногда не все так очевидно...

Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, многие считают, что работа над собой должна проходить через пот, кровь и слезы.

Публичные личности используют в рационе секретные продукты.

О том, как сократить количество калорий за счет лишних и благодаря этому похудеть, рассказала диетолог Елена Кален.

Эти продукты отлично подойдут для осенней диеты.