Диеты для похудения
RSS

Диеты для похудения

 

  • Диеты для похудения
    9 способов сделать завтрак вкусным и полезным 06.11.2019
    Завтрак, как самый важный приём пищи за весь день, должен быть питательным, здоровым и вкусным.
  • Диеты для похудения
    Или сладости, или талия 06.11.2019
    Самый простой способ справиться с лишним весом — уменьшить размеры своей тарелки, а также заняться спортом. Впрочем, это еще не все!
  • Диеты для похудения
    Откуда приходит лишний вес 30.10.2019
    Вы имеете лишние килограммы, при этом вы здоровы, не переедаете и достаточно двигаетесь? Скорее всего, в появлении жировых отложений виноваты ваши нерешенные психологические проблемы.
  • Диеты для похудения
    Выбраться из жировой ловушки 09.10.2019 RUSREK

    Регулярно посещаете спортзал, следите за питанием, но не можете избавиться от лишних килограммов?


  • Диеты для похудения
    Топ-8 способов убрать живот 09.10.2019 RUSREK

    Диетологи отмечают – помимо того, что жир на животе имеет неприглядный вид, он ещё и может свидетельствовать о воспалении в организме или даже диабете.


  • Диеты для похудения
    Секреты японских долгожителей 02.10.2019 RUSREK

    Японцев справедливо считают нацией долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках. Пора брать с них пример!


  • Диеты для похудения
    Почему вес возвращается? 25.09.2019 RUSREK

    Вы похудели с помощью диеты, но затем снова набрали вес? Эта ситуация знакома многим. Почему же потерянные килограммы так стремятся вернуться “домой”?


  • Диеты для похудения
    Сбросить вес навсегда 18.09.2019 RUSREK

    В вопросе похудения психология играет решающую роль. Кто-то заедает стресс, кого-то чрезмерно возбуждает сам вид и запах еды, а для кого-то пища — способ выражения эмоций. Поэтому начать похудение лучше всего с внутренних изменений и только потом подумать о внешних.


  • Диеты для похудения
    Как похудеть и удержать вес 18.09.2019 RUSREK

    Чек-лист нужных навыков от диетолога. Очень часто люди, желающие сбросить лишний вес, сталкиваются с серьезной проблемой — даже если удается похудеть, удержать желанный вес порой оказывается значительно труднее.