Диеты для похудения

Первая ассоциация, которую вызывает словосочетание “морковная диета”, — мол, ширина уходит в высоту. На самом деле все не совсем так.

Глютен является растительным белком, который содержится в популярных злаках. Элемент ответственен за эластичность, пышность теста.

Идеологи правильного питания говорят: выбирая себе диету, помните — сидеть на ней нужно всю жизнь. А значит, она должна подходить именно вам. Но как выбрать оптимальную?

У статуи Венеры Милосской объем талии 69 см, а общепринятым стандартом по-прежнему считается 60 см. К чему же стремиться женщинам?

Мечтающим похудеть можно воспользоваться простым планом, который состоит всего из трех пунктов. Для обретения стройной фигуры диетологи предложили исключить из питания простые углеводы, есть правильные продукты и практиковать силовые упражнения.

Гречка, чечевица, перловка, редька и другие дешевые продукты отличаются высоким содержанием полезных веществ, эффективно работающих против лишнего веса.

Голодать и отказываться от еды? Нет! Терять ненавистные килограммы отныне можно с чашечкой кофе и бокалом вина — убеждают нас авторы новой сиртфуд-диеты.

Похудение невозможно без грамотно составленного плана питания. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, крупы.

Для похудения важно придерживаться особого рациона