Распространенные причины лишнего веса

Распространенные причины лишнего веса

16.09.2022 Диеты для похудения

(0)
Поделитесь с друзьями:
Распространенные причины лишнего веса

Одной из частых причин появления лишнего веса являются возникающие с возрастом проблемы в работе щитовидной железы.

«Существует множество причин, по которым человек может внезапно начать набирать лишние килограммы. Например, это может произойти из-за проблем со сном, нехватки определенных витаминов, стресса, а также из-за проблем с щитовидной железой», — говорят эксперты. По их мнению, у многих людей возрастным изменением в организме часто становится гипотиреоз, при котором щитовидной железой вырабатывается недостаточно гормонов. Это ведет к замедлению метаболических, обменных процессов и росту жировой ткани.
В свою очередь, большое число людей реагируют на стрессовые обстоятельства жизни тем, что «заедают» их. Также распространенным фактором проблемы является недосып, сон в неподходящих условиях — например, в слишком шумной среде или там, где работает освещение.
«При недосыпе вырабатывается кортизол, который мало того что побуждает есть, но и заставляет укладывать организм все в жировую ткань», — предупредили эксперты.
Говоря о других возможных причинах набора лишних килограммов, медик назвала следующие нарушения.
Инсулинорезистентность.
Недостаток витамина D.
Нарушения в микрофлоре пищеварительного тракта.

Возврат к списку


Добавить комментарий
Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений