Яблоки защитят от рака

Итальянские ученые провели исследование, результаты которого свидетельствуют о высоком противораковом потенциале яблок.

Употребляя яблоки, можно защититься от шести видов рака.
Целебные свойства яблок в том, что касается защиты от онкологических болезней, были исследованы специалистами из Университета Перуджи. Ученые проанализировали данные, полученные в ходе более чем 40 научных работ, в рамках которых медиками изучалась связь рациона питания и онкозаболеваний.
По словам итальянских клиницистов, есть действительно весомые доказательства того, что регулярное употребление яблок может значительно снизить вероятность заболеть раком. 
Лучше всего яблоки защищают от рака желудка и пищевода, в некоторых случаях снижая риск почти вдвое. Уровень заболеваемости раком легких среди любителей яблок — на 25 процентов ниже, а раком молочной железы — в пять раз ниже, чем у тех, кто редко или вообще не ест этот фрукт. Кроме того, яблоки снижают риск рака толстой и прямой кишки, а также рака полости рта.
По мнению исследователей, мощный противораковый эффект этих фруктов связан с тем, что яблоки богаты флавоноидами — растительными пигментами, обладающими глубоко выраженными антиоксидантными свойствами. Специалисты подчеркивают, что речь идет, прежде всего, о ежедневном употреблении яблок.
Ранее сообщалось, что  ученые пришли к выводу, что употребление яблок является наиболее эффективным способом снизить уровень вредного холестерина в крови.