Здоровая жизнь

Учеными не единожды доказано, что плач — невероятно нужный и полезный инструмент, которым можно и нужно пользоваться. Вот несколько причин, почему не стоит сдерживать слезы.

Печень — жизненно важный орган человека, который выполняет множество функций, и к тому же способен к регенерации. Но очень важно заботиться о печени, чтобы не допустить серьезных заболеваний.

Многие пациенты отмечают, что после третьей дозы вакцины побочные эффекты сильнее, чем было во время введения первой и второй дозы.

Витамин С, аскорбиновая кислота, помогает организму усваивать железо, и его важно включать в свой рацион. Его недостаток может негативно сказаться на вашем здоровье, но прием слишком большого количества добавок может привести к рвоте и бессоннице.

Витамин B12 необходим для правильного функционирования и развития мозга, нервов, клеток крови и многих других частей тела.

Исследовательская группа из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана, возможно, придумала лучшее сочетание фруктов и овощей, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Новое исследование показывает, что активное употребление фруктов и овощей в комбинации с физическими нагрузками повышает уровень счастья.

Десятилетия исследований сделали путь к долголетию вполне предсказуемым - проблемы курения и употребления в пищу обработанного мяса вряд ли должны вызывать удивление.

Ожирение — фактор риска для многих заболеваний. Чаще всего это болезни сердца и диабет. Однако влиять оно может и на здоровье волосяных фолликулов.