Аллергия не пройдет

Весна — прекрасная пора пробуждения природы, цветения и благоухания, но ты смотришь на всю эту красоту сквозь ручьи слез? Ты не одна: сегодня каждый третий житель нашей планеты страдает какой-либо формой аллергии, и количество аллергиков стремительно растет

Объяви войну, домашней пыли, шерсти и плесени. Ведь они — главные виновники большинства аллергических реакций.
• Чаще стирай. Постельное белье следует менять 1-2 раза в неделю. Одеяла же необходимо стирать 2 раза в месяц, а покрывала — раз в неделю. Все постельное белье стирай при температуре выше 50 градусов Цельсия. С особым вниманием отнесись к выбору стиральных порошков и ополаскивателей: среди них есть специальные гипоаллергенные средства.
• Основательно делай уборку. Средства, содержащие хлор, очень эффективно убивают споры плесени и предотвращают ее дальнейший рост. Протирай ими кафельную плитку в ванной, цементные швы и даже кухонные столы. Но если страдаешь аллергией на хлорку, то лучше попроси помочь тебе кого-то из родных.
• Откажись от перьевых изделий. Пользуйся подушками, наполненными синтепоном или другим синтетическим волокнистым материалом, а не пером. Перья — любимое место обитания клещей. Кроме того, они и сами по себе могут быть аллергеном.
• Не допускай высокую влажность. Следи, чтобы вода нигде не подтекала и в доме не было сырости. Ведь в такой среде размножается плесень — сильный аллерген.
• Меньше мебели. Старайся свести к минимуму количество мебели с матерчатой обивкой. Не вешай на окна тяжелые шторы, лучше поставь деревянные ставни или жалюзи, которые легко постирать.
• Прочищай вентиляционные каналы. После прочистки систем отопления, вентиляции и сливных труб количество спор и плесени уменьшается больше чем на 90%.