Позаботиться о своей печени

27.11.2019 Здоровая жизнь

(0)
Позаботиться о своей печени

Согласитесь, печень — это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии.

Что вы делаете для того, чтобы печень оставалась здоровой? Какой образ жизни вы ведете? Чем питаетесь? Предлагаем вам внести небольшие изменения в свой повседневный ритм жизни, чтобы позаботиться о здоровье печени.
натуральные
средства для
здоровья печени
Настой из корня цикория. Главная его функция заключается в том, чтобы очистить кровь и помочь печени оптимизировать свои функции.
Это натуральное средство, которое может стать хорошим дополнением к различным процедурам, например, по удалению камней и борьбе с желтухой. Кроме того, оно поможет справиться с запорами и облегчить головные боли.
Артишок. Если и есть какое-то универсальное растение для лечения печени, то это артишок.
Артишок поможет уменьшить количество жировых клеток, восстановить поврежденные ткани и тем самым предотвратить такое страшное заболевание, как цирроз печени.
Артишоки можно употреблять в приготовленном виде (с небольшим количеством растительного масла) или даже просто выпить воду, оставшуюся при варке (в нее для вкуса можно добавить немного лимонного сока). Поверьте, просто фантастическое средство!
Настой из мяты и одуванчика. Предлагаем вам механизмы для того, чтобы печень всегда работала на отлично, без остановок и сбоев. Один из способов — это приготовить настой из 5 г одуванчика и 5 г листьев мяты. Это средство способствует расщеплению жиров, стимулирует выработку желчи, выводит токсины из организма и облегчает процесс пищеварения.
Свекольный сок. Свекла способствует восстановлению клеток печени, очищает ее и укрепляет.
Вы можете легко приготовить из нее вкусный овощной коктейль и пить его
2-3 раза в неделю: смешать свеклу, половину яблока и стакан воды. Ваше тело скажет вам за это спасибо!
Чеснок натощак. Всего один зубчик чеснока (с утра натощак) и стакан воды заставят наш организм постепенно привыкнуть к тому, чтобы самостоятельно избавляться от токсинов с началом каждого нового дня.
Только нужно быть последовательными в своих действиях и есть чеснок регулярно. Поверьте, оно того стоит!
А еще печень любит лимоны. Каждый день наша печень нуждается в определенном количестве витамина С, а потому было бы неплохо ежедневно употреблять сок половины лимона.
Его можно развести в стакане теплой воды. Еще рекомендуется хотя бы один раз в неделю добавлять в лимонную воду 3 г пищевой соды. Так получится превосходное щелочное средство для здоровья печени.
Чашка белого чая в день. Цвет при заваривании должен быть очень светлым, слегка серебристым.
Белый чай заботится не только о нашей печени, но и   здоровье всего организма в целом.
Обязательно воспользуйтесь его преимуществами!
Расторопша — защитник печени. Расторопша не только улучшает пищеварение,
но и предотвращает скопление токсинов в печени. Расторопшу без труда можно купить в аптеках. Обычно она продается в капсулах или в пакетиках для заваривания чая.
Зеленые листовые овощи. Полезно добавлять в овощные салаты слегка горьковатую зелень, которая необходима для здоровья печени: кресс-салат, рукколу, шпинат, огородный цикорий (салат), редис, петрушку, цикорий.
Вообще, эта самая горечь является главным признаком того, что продукт обладает полезными для печени свойствами.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе оптимизируют все основные функции нашего тела. Кровь насыщается кислородом, сердцу становится легче работать, жиры и токсины выводятся из организма естественным образом.
Максим Сикорский


Возврат к списку


Добавить комментарий
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений