Специи не помогают худеть, но все же полезны для фигуры

Бытует мнение, что специи помогают «растапливать» жир и худеть.

Диетологи отметили, что доверять ему не стоит – это не более чем распространенный стереотип и заблуждение, и употреблять острую пищу нужно с осторожностью. В некоторых случаях специи содействуют обострению хронических болезней, появлению проблем с ЖКТ, других нарушений.
В то же время, при отсутствии противопоказаний употребление приправ и специй может все же быть полезным для поддержания подтянутой фигуры.
По словам диетологов, в красном перце чили содержится капсаицин – вещество, стимулирующее пищеварение и поддерживающее липидный обмен, метаболизм. Применение этой специи может быть полезным наряду с другими привычками, которые положительно созываются на внешнем виде, весе и фигуре.
Кроме того, использование пряностей и специй позволяет сокращать количество употребляемой соли, вызывающей задержку жидкости и связанное с ней увеличение веса, объемов тела.