«Угроза кишечнику и сердцу».

01.07.2020 Здоровая жизнь

(0)
Поделитесь с друзьями:
«Угроза кишечнику  и сердцу».

Хотя белок считается одним из важнейших компонентов ежедневного рациона и систем питания, способствующих похудению, его большое количество в меню может таить угрозу для здоровья внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Кален.

Желающие обрести стройную фигуру нередко переключаются на высокобелковое питание, и врач объясняет, в чем заключается опасность такого тренда. По словам Кален, режим с большим количеством белка на фоне недостаточного потребления углеводов и жиров «нельзя назвать полезным и сбалансированным».
Медик предупреждает, что когда человек не получает достаточно клетчатки из медленных углеводов, у него снижается перистальтика желудка, происходят процессы гниения и интоксикации в толстом кишечнике. Подобные нарушения связаны с окислением, которому способствуют свободные аминокислоты, образующееся при расщеплении белка.
По этой же причине — окисление — большое количество белка плохо сказывается на состоянии центральной нервной системы, печени. Вдобавок это создает угрозу нарушения витаминного обмена, развития подагры, остеопороза, возникновения проблем с состоянием ногтей и волос.
«Высокобелковая диета может стать причиной нарушения работы внутренних органов и сердечно-сосудистой системы», — констатирует врач-диетолог.
Объясняя, почему такой стиль питания опасен для сердца, врач уточнила, что организм людей, потребляющих много белка, получает обычно много животных жиров — это повышает уровень холестерина, негативно отражаясь на качестве кровотока и снабжении кровью сердца.

Возврат к списку


Добавить комментарий
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений