Поиск по сайту закрыть
  • Северная Америка
  • США
  • Нью-Йорк
  • Нью-Йорк
  • Изменить
  • Северная Америка
  • США
  • Нью-Йорк
  • Нью-Йорк
Изменить регион

Йога, пилатес, медитация, релакс

Категории и подкатегории





Йога сочетает в себе приятное напряжение и глубокое расслабление. Ее позитивное воздействие ощущается уже на первом занятии. С одной стороны, в этой популярной на Востоке технике, нет ничего сложного. Но опытные тренеры знают, что физические занятия в сочетании с правильным дыханием требуют еще и высокой концентрации, ментальной работы. Практика показывает, что простые упражнения дают потрясающий результат.

Но важно найти хорошего наставника. Можно посещать спортзал в Нью-Йорке, если есть возможность. А можно – воспользоваться объявлениями на нашем ресурсе. Сайт создан для того, чтобы упростить поиск опытного тренера посетителям. Практические занятия йогой активизируют работу вестибулярного аппарата, что способствует обретению равновесия и уверенности в себе. Устойчивость костно-мышечной системы к физическим нагрузкам повышается. Достичь гармонии помогает и медитация, которая благотворно влияет на состояние души и тела.

Популярность дыхательных практик во всем мире ежегодно растет. Метод Пилатеса, основанный на контроле дыхания и умении сконцентрироваться на конкретных зонах человеческого тела, на сегодняшний день признан одним из самых эффективных способов стабилизации веса. Освоить пилатес в Нью-Йорке или в Москве – одну из популярнейших фитнес-программ – может любой желающий. Объявления, публикуемые на нашем ресурсе, в этом поспособствуют.

Методика Пилатеса – относительно новое направление в европейских странах. Плавные неспешные движения последовательно задействуют все группы мышц. Пилантес трансформирует физические затраты в релакс, освобождая тело от дневного стресса и других негативных последствий. Большинство клубов GYM в Бруклине практикуют такие техники.

Объявления, которые публикуются на нашем сайте, пригодятся всем тем, кто хочет освоить дыхательные техники и медитацию для себя, стать профессиональным тренером этих дисциплин или просто приобщиться к этой культуре, пребывая на отдыхе за границей.

Портал уникален уже потому, что здесь собрана информация от авторов из России и Америки. Так, например, йогу или фитнес в Бруклине при желании можно освоить, не выходя из дома. Для этого можно пройти дистанционное обучение. Обучение дыхательным практикам обязательно даст ощутимый результат, если периодичность практик будет составлять, в среднем, трижды в неделю.